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半岁宝宝饮食不宜“甜蜜蜜”

编辑:母婴用品网时间:2018-12-31 14:56:03阅读次数:

婴儿期是养成良好的饮食习惯的时候,重要的是要保证宝宝健康成长。与此同时,控制糖的摄入量,但它的基础之一,以培养宝宝良好的饮食习惯。糖是一些重要器官如脑,神经组织,红细胞的必需营养素,糖几乎是能量的唯一来源。然而,摄入过多糖分,但是严重危害宝宝的健康成长。

高含糖食物残害婴儿的大

糖是碳水化合物,广泛存在于天然食品,是天然的糖。除了每天摄入比固有的天然糖等婴儿食品中,多糖类添加到食物,从各种蔗糖(白砂糖)。现在,许多年轻的父母认为,蔗糖(糖)的辅食,会刺激宝宝的食欲。事实上,这是宝宝喂养的误区。新生宝宝不能告诉尚未尝,用蔗糖(白砂糖),并且食欲不能发挥作用加油。

4-6个月开始添加辅食,开始发展自己的味觉,但这个时候吃蔗糖(白砂糖),过多的食物会令他不受尝到了甜头,食后无蔗糖(白砂糖)是不舍得吃。此偏食习惯继续,获得性肥胖,糖尿病等疾病的通常的原因。到了这个时候,宝宝已经能产生酸,频繁的糖摄入量的细菌开始由糖食品萌芽婴儿牙齿,含糖食物在口中保持很长一段时间,它可以很容易导致蛀牙。

其实,对于宝宝,天然糖类,天然食品,包括母乳,水果和蔬菜,包括,已能满足宝宝生长发育和日常活动的需要,基本上没有额外的蔗糖(白砂糖)补充。

因此,我们选择的食物对宝宝,尤其是辅食时,应尽量选择无糖食品是不含添加糖(白糖)食品。对于自制辅食,包含在大米婴儿营养元素会更加丰富和合理。

食品无糖,低糖的技术已是国际趋势,与成年人相比,过量摄入蔗糖伤害的婴儿和儿童更明显。

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