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35岁怀二胎要注意什么

编辑:母婴用品网时间:2019-09-09 10:00:09阅读次数:

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随着国家二胎政策的开放,只有一胎的妈妈们都怀上了第二胎。在35岁这个年龄段已经是高龄产妇了,所以更要注意保养,才能保证健康宝宝的出生。那么35岁孕妇在怀孕期间有什么注意事项呢?一起来看看吧。

1、注意补钙

建议对于高危孕妇以及低钙摄入人群,补充钙剂能降低高血压的风险,也能预防子痫前期。

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2、注意剖腹产

很多女性第一胎选择剖腹产,这就给现在生二胎埋下了隐患。经历过剖腹产的子宫属于疤痕性子宫,前置胎盘的可能性更大,而且大部分是凶险性前置胎盘,孕妇和孩子在怀孕和生产或者中都容易出问题。如果你第一胎是剖腹产,怀第二胎时要多做几次产检,最好先去做疤痕检查,密切关注子宫和胎儿状况。

3、注意肥胖问题

随着年龄的增加,身体新陈代谢放慢。换句话说,年龄大的女性容易发胖,年纪偏大的孕妇,孩子容易宫内发育迟缓或早产。对于孕妇来说,容易得妊高症和糖尿病,还有血压和血糖方面的问题。

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4、注意饮食

35岁的女性要注意均衡的摄入营养素,避免过饥过饱,避免辛辣刺激的食物,多吃会容易发胖,引起糖尿病的发生。所以女性一定要注意合理膳食,均衡营养。

5、多运动

35岁的女性,各项机能都有所下降,可以通过运动来增强身体体抗力,最好每天运动一小时以上,这一小时可分多次进行,方式有轻柔的瑜伽、体操和散步。另外,运动也是控制体重的好办法,降低孕妇的血脂,减少糖尿病的发生。

35岁怀二胎虽有很多危险,但依然挡不住女性渴望孩子的愿望。把这些注意事项落实到生活中,过有规律的生活习惯,相信大家是可以的,加油哦。

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