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一岁宝宝夏天食谱

编辑:母婴用品网时间:2019-11-28 09:00:56阅读次数:

咳咳,90后的孩子都长大了,现在应该是孩子爸妈了,可是你们知道一岁宝宝的夏天食谱吗?作为父母,我可以很有责任地告诉你们这些90后大人,怎么给一岁宝宝搭配夏天食谱?你要坚信孩子的幸福就是你们的幸福,下面,我要很认真地告诉你们一岁宝宝夏天食谱。

一、一岁宝宝夏天食谱

1、食谱一

早上猪血米粉汤,火腿,蔬菜汁点心梨一个,酸奶一份,全麦面包一片中饭南瓜饭一份,紫菜瘦肉汤一份,竹笋炒肉丝 晚饭炒面,用香蕉,鸡蛋,西红柿,豆芽菜,卷心菜共同炒制成一份美味的面条。汤品的话就随便的搭配蔬菜汤就好了。

2、食谱二

早上宝宝营养粥,主要是由香菇,瘦肉,皮蛋,蔬菜,加之高汤做成的营养粥。点心西瓜汁搭配蛋挞。或者其它的果汁搭配自制小面包。午饭干饭,搭配各种蔬菜,豆制品,回锅肉,空心菜,莲藕炖排骨汤。晚饭青菜粥,用高汤加熬制小米粥再加入少米的青菜,调味品就可。

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3、食谱三

早上花生粥,搭配全麦面包。点心哈蜜瓜, 中饭干饭,红烧鲈鱼,小白菜,南瓜,苦瓜晚饭猪肝瘦肉粥,煎蛋一份,凉拌黄瓜一份

4、食谱五

早上豆浆配包子,或是花生粥一份。点心鱼子酱一份,儿童面线一份午餐海鲜大杂烩,干饭,空心菜,小白菜,南瓜饼晚饭绿豆粥,蔬菜包子一份。

6、蛋黄泥

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将鸡蛋煮熟之后,用勺子将其碾成泥,然后加入适量的开水或者是配方奶,均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始,然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。

7、鲜肝薯糊

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将鸡肝用流动的水冲洗干净,放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用),取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净,放入小煮锅中煮至熟软,捞起,压成薯茸;大米淘洗干净后,加入煮鸡肝的水,大火煮开后转中小火,熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸,搅拌均匀关火,待温热后喂给宝宝吃。

8、蔬菜浓汤

西红柿400克、茭瓜300克、芹菜200克、香菜50克、豆芽50克、牛奶500克、奶油50克、胡椒粉2克、盐5克、蒜末10克。芹菜放入搅拌机;打成泥备用;西红柿、茭瓜切块备用;热锅加入奶油,加入蒜末爆香,加入芹菜泥和牛奶,熬到开;加入西红柿、茭瓜继续煮10分钟。加入豆芽、香菜、胡椒粉、盐调味,就可以吃了。

看完了我写的这些食谱,是不是心里有底了,你们也应该知道怎么给一岁宝宝搭配食谱了,孩子就是祖国的未来,家庭的希望,你们的爱情结晶,一定要精心呵护,希望90后的爸爸妈妈能够好好学习怎么搭配一岁宝宝夏天食谱。

本文链接:一岁宝宝夏天食谱
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